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ゴルフを楽しむために（障害予防とパフォーマンスアップ）

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本
NSCA有資格者、そしてTPI認定有資格者としてトレーニング指導をしている僕（DICE Training）が、ゴルフスィングを良くするためのエクササイズを紹介します。もちろん、ゴ…
運営しているクリエイター
DICE Training

#スィング動作

ゴルフスィング中の骨盤回旋（ラケットスポーツ、野球なども同様です。）

繰り返しになりますが、以前の記事で、ゴルフスィングにおいて腰痛がでてくる要因として、次の…

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4年前