朝のウォーキング

できるだけ有機酸素運動をする為に朝、少し歩いています。

旦那を見送ったついでに歩いてきた
よい汗をかいた。
帰った後の水が美味い
https://t.co/cNxqOCNTd3

— みや@日記📖☡✍ (@diarymiya) November 23, 2022

計測もしてるので、距離は分かりやすいです。

まあその後も所用でドタバタしてたので、夕方頃は疲れて寝た。

関係ないと、最近、ポケモンが楽しいです。
以上！