今すぐできる毎日が楽しくなるコツ
簡単で今すぐできる毎日を楽しく過ごすコツってのがあってこれが超効果的なんです。その方法っていうのが、
口を「ニ」って形に開く。これだけ。
ようするに笑顔と同じ表情を作るってことです。これだけでドーパミン系の神経活動が活発になります。ドーパミンは、脳の報酬系とよばれ喜びや楽しい気持ちの時に分泌されます。つまり笑顔を作るだけで、神経系は楽しい感情と同じ状況になるんです。
人ってなんて単純なんだろう。。。
因みに割りばしを横向きで噛んだ状態。つまり口が笑顔と同じ形になるよう
