113 “姿勢”が大事なのは休む時もだった。2023/06/15

この日は体調がすぐれず、疲労とストレスが溜まっていたため、久々にゆっくり休んだ日でした。身体を休めるのはもちろんですが、ストレスも溜まっていたため、ゲームをプレイして過ごすことに。（ちなみに私は話題のティアキンではなく、ダークファンタジー好きなディアブロな人です）

ただ、ゲームをする懸念点は、さらに体調が悪化すること。
いつも疲れているのでダラダラとやりたいため、大きいTVの前で人をダメにするソファでプレイをしていました。が、この日は仕事用のデスクでゲームをしてみることに。

そうすると、体調が！悪化しない！
たしかにゲームをやったことによる疲れはもちろん出てくるのですが、酷くないし、頭痛も無い！

身体を休める時でも、自分の姿勢（体勢）を意識するの大事なんだなという教訓？を得た一日でした。