歯磨きが最高の自己投資になるってほんと？

こんにちは。現役歯科医師のJドクターです。

みなさんは歯がどれだけ貴重なものか知っていますか？
毎日の歯磨きをなんとなくしたり、安い歯磨き粉や歯ブラシでちゃちゃっと終わらせていませんか？
そのままにしておくと将来しっかりやっとけばよかったと後悔し、多額の治療費の支払いが待っている可能性があります。
そうならないためにも歯の健康が全身に与える影響や、歯が持つ真の価値を知り、歯への関心を深め、毎日できることをやっていきましょう。

目次
歯磨きの重要性とは？
・歯磨きが全身の健康に与える影響とは？
歯磨きの総合的な自己投資としての意味
・歯磨きが将来への投資となる理由とは？
歯の真の価値
・歯1本が持つ驚くべき価値は？
日常生活における歯の役割
・歯の健康が日常生活に及ぼす影響とは？

歯磨きの重要性とは？
口の中には何億匹の細菌が住んでいます。常在菌なので０にすることはできませんが、歯みがきをすることで体に害がない状態をキープすることができますが。
ただ、間違ったブラッシングや歯磨きをしないとなると、細菌の量が増殖し、細菌が歯茎から血流を介して全身に広がり、その中の歯周病細菌が全身の健康に影響を与えてしまう事が近年報告されています。
例として心臓病の誘発や糖尿病を悪化、早産のリスクを上昇させるなどがあげられます。
ですので、１日３回を目標にしっかり磨くことをお勧めします。

歯磨きの総合的な自己投資としての意味
歯の健康状態が良いと口腔内細菌による全身疾患が防げるため、将来の医療費を削減し、健康寿命を延ばす役割があります。また、手術を行う際にも口腔ケアをしている方はしてない方よりも早く退院できることも報告されているので、予防的な歯のケアが、将来の健康に大きな影響を与えることを理解しましょう。

歯の真の価値
歯1本が持つ価値は、何円だと思いますか？　ざっくり１本５０万円です。
成人の方は平均２８本あるので、口の中には約１４００万円の資産があります。口の中は高級車１台分なので、メンテナンスをせずに放置するとどんどん壊れていき、どれだけ損するか想像できますよね。
ご自身の歯に合った歯ブラシや歯磨き粉を使用した方が将来的にもいいと思いますので、ぜひ専門医に相談してみてください。

日常生活における歯の役割 
歯は食事を摂るだけでなく、コミュニケーションや笑顔にも大きく関わります。歯が健康であれば、豊かな食事を楽しむことができ、自信を持って笑顔を振りまくことができます。歯の健康が日常生活に及ぼす影響を理解し、その価値を守るためのケアが重要です。

まとめ
歯磨きは美容のみならず、全身の健康への鍵。将来への投資であり、歯1本価値を守りながら、豊かな笑顔と健康な生活を築くことが重要です。自分への大切なケアとして、毎日の歯磨きを習慣づけましょう。

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