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コミュ力（コミュニケーション力）を上げるために意識したいことをまとめておく。役に立ったら…
noteを「書きたいときに書いていこう」と思います。 毎日更新しようかなと挑戦してましたが、…
気分がよくなってたり、話し相手の話す速度が早いと、自分の話す速度も上がってしまう。 パパ…
4,5時間睡眠で活動して、なんか体が疲れてだるいなと感じてる。シンプルに休む時間が不足して…
前にもnoteに書き残した気がするけど、頭の中の悩み、モヤモヤ、感情を外に出してあげると意外…
16時まで寝てた(？？？) 体が休息を求めてる信号だね。 note毎日書いていきたいなーと思いな…
心理的なストレスがなく、居心地の良い状態を「コンフォートゾーン」という。 人間が成長するためには、居心地の良い環境から抜け出す必要がある。 例えば、筋トレ。 楽にこなせるトレーニングより、きついけどなんとかこなせるトレーニングをする方が、筋肉は大きくなる(らしい)。 だから、コンフォートゾーンを抜け出す意識を忘れずに生きよう。 という、よくある話ではない。 これでは、挑戦しようって話で終わってしまう。 僕が言いたいことは。 挑戦して傷ついた心を修復するために、安定(=コ
「行動しよう」と思ったり、「なにかを継続してやろう」と思ったときに、方針を決めておくのは…
大会の試合前や試合中、「ゲームのパフォーマンスを上げるためにやっていること」を書き残して…
僕は、あまり「勉強」というものをしてきませんでした。 というのも、中学生や高校生当時は勉…
自分の頭の中で思い悩み、「なんとかひとりで答えを出そうとしちゃう人」は多いのではないでし…
