[決意表明]2022年目標

今年の目標を書いてみます！
去年の（途中振り返るの忘れちゃった）の反省から、今年は月次で進捗確認をしたいと思います！

0_生産性
1. 参考書を読んでから仕事する（完全に新規）
2.カプセルローブ・ルック管理をする（去年から持ち越し→）*
3.モーニングルーティンを確立・定着させる*
4.寝坊時のリカバリルーティンを確立・定着させる*
5.調子悪い週の挽回方法見つける*
6.0秒思考トレーニングを定着させる
7.大断捨離したものを増やさない
8.月次で本目標を振り返って進捗を確認する*
→去年の反省を反映させています。笑

1_お仕事
<会社＞
9.取引先を感動させる仕事をする（完全に新規）
10.効率的に仕事をする
→裁量労働制の固定残業手当に負けない働き方を目指す...！
11.社内アセットから習得する
→転職予定なので、その前に吸収できることを吸収したい！

＜副業＞
12.業務委託を受けているお客さんに高く評価され、契約を延長してもらう
13.手伝っているNPOを黒字化する
14.自分の副業サービスを確立する
15.BtoCにチャレンジする
16.将来やりたいビジネスの構想に着手する

＜投資＞
17.不動産投資を始める
18.保有ポジションに出口戦略()を持つ

＜学習＞
19.本を24冊以上読む（月2冊ペース）
20.月1回は本についてnote投稿する*
21.Sales or Marketing周りのスキルを身につける

＜キャリア＞
22.転職活動の起こりうるパターンを洗い出して方針を決める
23.今できるベストな転職をする

＜ボランティア＞
24.共感している団体への月次寄付継続
25.共感している団体への人的支援継続

2_睡眠
26.平均睡眠時間7hになる*

3_家族・親族・恋愛
27.伯父の投資を手伝う
28.祖父の成年後見人の手続きを終わらせる
29.祖父のゴーストハウスの方針を定める
30.母の事業を手伝う
31.父の老後のQOLを一緒に考える
32.自分が良いと思える恋人を作る（去年から持ち越し→）
33.作れない/見つからなかった場合のパターンも考えておく
→留学とか行こうかしら

4_食事・健康・美容
＜食事＞
34.以下をいつも意識
　a）血糖値の上昇がゆるやかになるよう食べる順番に気をつける
　b）まごわやさしいを意識する
　c）1日20gのタンパク質摂取を目指す
　d）沢山噛んでから食べるようにする
　e）なるべく前日のお夕飯と翌日の朝食の食間が16h空くようにする
35.必要（と思われる）栄養素が取れる料理を自分でももっと作れるようになる

＜健康＞
36.尻トレ頑張る
37.朝のオンライントレーニングに基本毎朝出る
38.週２回ヨガのクラスに出る
39.ちゃんと病院にかかる

＜美容＞
40.ベビオ洗顔＆毛穴バランスリセット方で育肌を頑張る
41.BMI18を目指してBMI18.5ぐらいに収まる
→自分の性格上、18.5目指しても18.5にならないので。笑
42.まつ毛美容液を塗るのを忘れない
43.月1はマシンケアをする
44.歯を白くする方法を考える*
45.白目を白くする方法を考える*

5_遊び・趣味
46.ゴルフで100を切る
47.福岡（または福岡ぐらい行ってみたいところ）に遊びに行く

（*は進捗あればnote投稿しようと思います。）

以上です。

前回「ここから２つ」とかやっていたら、わかりにくくなってしまったので、今回は全部が達成予定目標です！

月次進捗チェックもExcel & noteでしておく予定です！！
（※やる気に満ち溢れすぎる新年病な可能性あり）

よろしくお願いします^^