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Weekend Breath&Asana for note

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本
ヨガを通じて自由にいきる------休日や空き時間にヨガするひとのためのマガジン。
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さき

瞑想とインドに溶け込んだ旅を思い返す〜インドツアーに参加した〜半年経過・後日談

3月にインド旅行に行ってから、半年以上が経ちました。 途中になっているインド旅行記はまた今…

さき
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7か月前
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【ヨガインストラクターさん向け】オンラインで無料でタスクのお手伝いします

新しい試みを始めようと思います。 無料の試行版なので、問題があったらすぐ終了するつもりで…

さき
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7か月前
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瞑想を始めてからよくなった出来事→長らくペーパードライバーだったのに、車の運転ができるようになったこと。好きじゃないことに対する集中力が増した気がする。
あくまで私の体験談です。
皆さんはどうですか？

さき
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8か月前
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先日夜ヨガをして、初めて翌朝の目覚めが良かった。こんな日もあるんだなあと感じました。

さき
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8か月前
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自己紹介2023

改めて自己紹介したいと思います。 さきはアラフォーで、2022年に全米ヨガアライアンス認定資…

さき
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8か月前
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【ﾁｬﾘﾃｨ】海を考えるプチワークショップ＆45分オンラインヨガ、はじめます！

30分の無料オンラインヨガを行っていますが、別のヨガレッスンも始めます。 それは、海を考え…

さき
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8か月前
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無料オンラインヨガガイド体験談〜なかちゃんとヨガしました！

以前に、noteクリエイターのなかちゃんのファッションコンサルを受けたことがあります。 なかちゃんは、1シーズン1ブランドに揃えることを提案されています。なかちゃんのアカウント↓↓↓ 御本人のnoteアカウント名を参考に、馴れ馴れしくもなかちゃんとお呼びしています。 実は無料オンラインヨガの申込みを受けた時に『〇〇（なかちゃん）』と書かれていました。 もしやと思いつつ、あだ名が同じ別の人だったらどうしようと思って確認できなかったのですが、お会いしてなかちゃん御本人だとわ

さき

対面ヨガ始めましたin札幌市白石区

〜2024/01現在、形を変えながら試行錯誤を繰り返しています。詳しくはお問い合わせください。 …

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9か月前
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イベントHitakarを終えて〜雑感〜

タイトルが雑でドン引きしたあなた。 同感です。 私も自分に引いてます。 前にお知らせさせて…

さき
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10か月前
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初めて婦人科の検診台に乗った日の思い出

※この記事では最後にイベントの告知があります。 私は、小さい頃から婦人科にお世話になって…

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10か月前
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セルフラブなヨガをするにあたって

札幌市内で7/2にアーユルヴェーダ＆ヨガイベントに参加することになりました。（私はボランテ…

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10か月前
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無料オンラインヨガレッスン開催レポ〜さくさん〜裏話を添えつつ

先日30分のオンラインヨガレッスンを開催させていただきました。 来てくれたのは、noteクリエ…

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10か月前
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ヨギーな私とPMS〜女性の健康の一例〜

7/2（日）に参加するアーユルヴェーダ＆ヨガイベントのテーマが「女性の健康」なので、今回は…

さき
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11か月前
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アシュラムでの瞑想〜インドツアーに参加した⑥4日目〜

これまでは、そう、序盤に過ぎないのです。 私たちは、メインの行程である、宿泊して瞑想修行できるお寺に到着しました。 四人部屋のエキストラベッドに陣取った私。 まだまだ話は続きます。 おばちゃんとの出会い（3日目）【このあたりは記憶が曖昧で時系列が乱れているかもしれません。】 アシュラム到着後、私はサリーに興味があり、翌々日のシヴァ寺院参拝のためにサリーを仕立てる人たちについていくことにしました。 サリーは、仕立て屋さんで仕立てるのですが、他の店で購入した生地の持ち込

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