(2/10,11)ご飯の記録をすることにする

2/10(水)：3981キロカロリー
　朝：納豆、ご飯、キャベツ千切り
　みかん
　昼：ごはん、マーボー豆腐、アボカド

　夜：いなだの刺身、酒（本絞り3本）、マックのコーラ(M)、マックナゲット8ピース、エビフィレオ、ビッグマック、フライドポテト(M)、キャベツ千切り、てりやきマックバーガー、もずく酢

2/11(木)：4177キロカロリー
　朝：チャーハン、納豆、マックナゲット7ピース、酒（本絞り）

　昼：食べなかった

　夜：キャベツ千切り、ご飯、キムチ、唐揚げ3個、汁なし担々麺、茄子のはさみ揚げ、すし、糖質オフのビール2缶

一応、痩せたり健康になる意志だけはある人の食生活。こんな日もあるよ。
まじで運動せず、食器も洗わず、自堕落な一日だった。
明日休みにすればよかった。。。