自己紹介 /ボディメイク

こんにちは！さかです。

30代に突入し、結婚子育てマイホームなどなどイベント盛りだくさんの最中、ふとした時に見た自分の体、、。

お肉がのって美味しそうではありませんか😎

これはまずいと思い、元々やっていたトレーニングを活かし、日々の生活を豊かにするボディメイクを行っています。

またフィットネスと栄養の知識を活かし、効果的なトレーニングプログラムや食事プランを提供しています。

あまり固いお話ですと、面白くないと思いますのでこちらでは

「初心者の方が楽しみながら」体作りをできるよう発信していきたいと思います😊

どうぞよろしくお願いします🙏