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デスクワークの身体の悩みと対処法

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長時間のデスクワークから来る身体の悩み・解決策などをご紹介していきます
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#健康

お灸をオシャレに

昨晩ふくらはぎをマッサージして寝たら、翌朝スッキリ美脚に!! こりゃ毎晩やるっきゃないと…

坐骨神経痛には、ふくらはぎを…

このところ調子が良かったので、すっかり忘れていた坐骨神経痛。 急にモモ裏に痛みがでたので…

手首のストレッチで首コリ解消!

突然身体のお話ですが、YouTubeのおすすめに出てきた手首のストレッチが良かったのでご紹介で…

ようやく自分に合う枕に出会った

長かった…。マウス同様にいったい何年かかったことでしょう。 「整体師おすすめ~」のキャッ…

その後の腱鞘炎対策マウスで体調が良くなったお話

2月に購入した腱鞘炎対策のエルゴノミクスマウスをしばらく使ったところ、手首の痛みは取れた…