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わたしのダイエット記録

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本

ダイエットの記録を載せていきます。

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#習慣

寝る前にスクワットをやったものの

昨日の記事で「パンパンになるまでスクワットをしようかな」と宣言したからにはやらねばならな…

ゼロニクル

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筋トレ宣言～脱デブを目指す～

「筋トレしないとなぁ。」頭ではわかっているのだが、なかなか実践できていない。体を動か…

ゼロニクル

1年前

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