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発達障害を和らげる方法

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ASD/ADHD当事者の実体験をもとに、発達障害の生きづらさを軽くするコツを紹介中。
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2023年1月の記事一覧

発達障害でも大丈夫。自分を信じて小さなことでも大きく褒めよう。

新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 さて、今年の目標は立てられましたか? 私は自分の胸だけにひっそり納めたいことから、親しい人にならこっそり打ち明けたいことまで、さまざまな目標を立てました。そのなかでたったひとつだけ、大々的に宣言したい目標があります! それは、自分ががんばったことに対して、どんなに小さなことでも、大きく褒めて、褒めて、褒めまくること。 どんなに小さなことでも……って、私のそれはびっくりするほど小さいです。 小さな