食べない子が変わる魔法の言葉

食べない子が変わる魔法の言葉

１歳９ヶ月。離乳食の時は好き嫌いなく食べていた（ただし、量は少なめ）けど、１歳半頃から食べムラが増え困っていたので読んだ１冊。とてもよかったです。バイブルになりそう。

野菜嫌いの子でもパクパク食べるレシピが載っているのではなく、
無理に子どもに食べさせるのではなく、大人のマインドを変えるという内容。

• 内容の箇条書き
  好き嫌いは子どものわがままでなく、感覚や生理的な問題。
  好き嫌いをしても成長曲線に入っていればオッケー。
  強制しすぎず、放置もしない。
  食べる量でがっかりしない。人と比べない。
  なんで食べないの？というときは「そうきたか！（キラキラ〜）」。
  食べるものは自分で決めてもらう。
  食卓はいつもポジティブに。
  食材のストーリーを話して興味を持ってもらう。
  好き嫌いには波がある。

• 感想
  育休中、食事の時間がなにより辛かった。
  作っても食べない、あそび食べ、偏食・・・
  食事について悩んでいた時にふと目に入って読んだのですが、本当に読んでよかった。読んだだけで、とってもスッキリしました。
  
  あー、食べてくれない時、「食べて！」と怒り口調で言ってしまっていたなと反省。そりゃ、怒られたらみんな食欲なくなるよね。
  
  娘が確実に食べてくれるレシピなら喉から手が出るほど欲しい。だって、幼児食のレシピを作っても食べてくれない事もある。
  今日食べた！食べなかった！に一喜一憂せず、長い目で見て、いろんな食べ物に興味を持ち、食べてみて欲しいなと思います。
  
  私の正直な気持ちとしては、食べてみて欲しいけど、もし娘が食べないとしてもガッカリしないで。「無理して食べなくても大丈夫なんだよ！平気だよ！」という事を思い出して！明るくおおらかに娘の成長を見守りたいと思いました。
  
  なんだか、コーチングの本のようでした。
  仕事にも役立ちそうな内容です。
  読みやすく、繰り返し読みたいと思える本でした。