『運動脳』【基礎教養部】

書評を書いた

運動脳 | 基礎教｜ジェイラボ公式部ログ

最近ビーチラグビーというマイナースポーツを始めた。普通のラグビーと違い、タックルがないので比較的参入はしやすいのだが、久しぶりのダッシュは足ちぎれると思うくらいきつい。めちゃくちゃきついのに、終わった後の爽快感がクセになってしまった。何より脳がクリアになった感覚があり、面倒だと思うことが格段に減った。ビーチラグビーの効用だろう。

最近、特にJ LABというコミュニティとズブズブになってからは、具体的な方法論や〇〇をわかりやすくの類にほとんど触れなくなっていたが、久しぶりにこのような本を読んだ。この本を読み終えて、物事に取り掛かるハードルを下げるためのライフハック的なものをYouTubeで見た。方法論系はとりあえず動き出したいなら即効性があっていいなと思った。