部活が...

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中学生になって部活を始めてから
帰りが遅くなってしまって
課題をする時間や英会話、家事をする時間がうまく
取れないことが多々あります

自分で何分からやる！といってもその時間を過ぎてしまったり
やっぱり何分から〜と後回しにして
結局後悔してしまいます

それに人間（私）は学習しない生き物なので
何回も同じ過ちを犯してしまいます

何か解決策はないのでしょうか