自粛とパンと減量と

昨日は2週間ぶりの出社。
最近また東京都の感染者が増えてきたので、在宅していた。

6月から週1回で出社しはじめた時から気づいていたのだけど、出社した日はとてつもなく疲れて、翌日はほとんど使いものにならない。

よく今まで毎日出社できていたなと思う。

数年前に今の家に引っ越してから、通勤時間がうんと長くなった。電車に乗る時間も倍以上になったし、駅までの道のりも長い。この時期は最寄りの駅まで行くのに汗を大量にかくので、駅に着いた時に飲む水分だって持っていくようになった。
世間がこうなる前は気合いで通勤していたのだなと感じる。

体力も落ちている。
毎日出社するだけで8000歩は確保していた歩数も、今は1000歩を切ることがほとんどだ。いくらYouTubeで選りすぐりのエクササイズをして腰回りがスッキリしてきても基礎体力は確実に落ちている。
そりゃ痩せないわ。

9月に健康診断があるけど、1年前より体重が増えている。
これが非常にまずい。なんとかしないといけない。
ほぼ1ヶ月しかないけど、なんとかしようと思う。
昨日大量買いしたパンを抱えながら誓う。