計画① ぼちぼちダイエット再開

みなさんは、計画を立てるのは好きですか？ 私は大好きです。 なんなら夢の計画を作成しているだけで、時間を費やせます。 無駄？ いえいえ、時に実現をして驚かせることが楽しかったりします。 が、アラフォー現在 産んだ数だけ身体に負荷があったからなのか はたまた年を重ねたせいか ダイエット計画 全く計画なんて・・・ もはや見通せない、・・・むりぽ 食制限しすぎると 体調不良を起こしたり、PMS症状が悪化したり 筋トレは気力が・・・時間もない・・・ なんて逃げてきましたが