チョコレートダイエット（最終章）
チョコレートダイエットは、血糖値を安定させて痩せるワケだった…
でも、私には向いてなかった
最近は、会社に着ていくシャツの腕まわりがキツくなってきた（ヤバイ）汗
（体重は1.5kg増）
これは様子を見るレベルではない( ;∀;)
真逆の16時間断食ダイエットに戻してみる
数年前にやって、唯一結果がでたダイエット方法
ダイエット目的なら16時間より短くてもOK
ちなみに、夕飯抜いたら胃が健康になりました
とりあえず、この辺で戻しておかないと（汗
チョコレートダイエットと
16時間ダイエットは、理論上は真逆なのである
合う、合わないもあるし
出来る、出来ないもある
ダイエットは、趣味みたいなもんです
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