セルフ・コンパッショントレーニング記録

本

セルフ・コンパッション(自分自身への思いやり)を身につけるためのトレーニング記録です。書籍『マインドフル・セルフ・コンパッションワークブック』に沿って進めています。

セルフ・コンパッション トレーニング記録