断酒二十一日め、飲み物を楽しむ。

2021年7月30日（金曜日）、お酒無し、断酒20日経過。

お酒を飲んでいたときは、お酒以外の飲み物を全く摂っていなかった。眠る直前まで飲んで食べてるから、起きた朝は、何も口にすることが出来ず、そのまま一日が終わって、一日が終わる頃には流石に喉が渇いていて、そして、喉が渇いて飲むお酒が大好きだった。

お酒をやめて、朝から食べたり飲んだりする。飲み物を楽しむようになった。コーヒーは、一杯ずつのドリップ式のを使っていて、買う時に選ぶのも楽しいし、ちょっとずつお湯を注いで淹れるのも楽しい。牛乳は、色々なメーカーのを試すようになった、面白い。台所に、コーヒーとかお茶を入れているカゴを置いていて、そこが充実してると良い感じ。

2021年7月30日（金曜日）の飲食。

朝食：コーヒー、寒天（きな粉とてぼ豆の甘煮、アガベシロップかけ）、レタスときゅうりのサンドイッチ（マヨネーズ、ケチャップ、辛子）、カモミールティ。

仕事中：炭酸水500ml(0kcal)、カラダカルピス430ml(0kcal)、お弁当（ヘンプシード入りおにぎり海苔付、レタス・プチトマト・焼きピーマン・焼きズッキーニ・生姜）、伊藤園「毎日青汁」200ml(0kcal)、co-op「濃いトマトシュース」200ml(60kcal)。

夕食：ペプシZEROコーラ600ml(0kcal)、きゅうりとレタス、脂肪0ヨーグルト（アガベシロップとフランボワーズ蜂蜜かけ）、ハヤシライス（…と言っても、いつものカレーのルゥをハヤシライスルゥにしただけ、ちょっと気分を変えようと思い、）、焼き豆腐のせご飯（醤油ちらり、生姜とみょうがをたっぷりのせ）。

・画像は、朝食のカモミールティ。