断酒三十一日め、新鮮さ。

2021年8月9日（月曜日）、お酒無し。断酒30日経過。

断酒を始めて、5時起きで、休日さえもそうで、それが新鮮だったけれど、慣れてきたら、当たり前だけど新鮮ではなくなった。

5時起きの他にも、小さな色々があったけれど、新たな新鮮さが欲しいこの頃。

2021年8月9日（月曜日）の飲食。

朝食：ココア（砂糖無し）、きゅうり、アガーゼリー（黒酢ブルーベリーかけと、きな粉かけ）、バナナ、緑茶。

※粉寒天を切らしたのでアガーで砂糖無しゼリー。アガーって、カロリーが高いことを知る。

仕事中：kirinmets+レモンスカッシュ480ml(0kcal)、お弁当（すり白胡麻とナッツ入りおにぎり海苔付、トマト・焼きパプリカ・焼きしし唐・焼きオクラ・パセリ・生姜）。

夕食：炭酸水500ml(0kcal)、ルイボスティー、きゅうり、寒天（黒酢ブルーベリー少々かけて、こし餡も少々のせ）、脂肪0ヨーグルト400g（きな粉、すり白胡麻のせ）、水溜食品のぽり×2をふたつ、ハヤシライス（ズッキーニ・紫玉ねぎ・厚揚げ・生姜・オールスパイス）、ナッツを3粒、緑茶。

・画像は、朝食のアガーゼリー黒酢ブルーベリーかけ、の方。