断酒三十五日め、飲まない選択。

2021年8月13日（金曜日）をお酒無しで終え、断酒継続34日。

断酒を始めて丸一ヶ月が過ぎた。お酒を飲みたくならないか、というと、飲みたくならない、とは言い切れなくて、飲もうと思わない、というのが適当かもしれない。

飲まないと決めたから飲もうと思わない、飲まないのだ、飲む選択は無い。

人は、選択していないことの方が選択していることよりも遥かに多い。一生はあっという間だ。あっという間に選択出来ることはほんの僅か。その僅かは、自分がときめくことで一杯にしたい。

2021年8月13日（金曜日）の飲食

朝食：コーヒー、きゅうり、アガーゼリー（きな粉かけとすり白胡麻かけ）。

仕事中：co-op彩果菜園すっきりフルーティ200ml(79kcal)、緑茶500ml(0kcal)、お弁当（すり白胡麻とナッツ入りおにぎり海苔付、トマト・焼きズッキーニ・ミニピーマンのピクルス・パセリ）、KIRINアミノサプリC555ml(89kcal)、大塚製薬SOYJOYクリスピーミックスベリー(121kcal)。

夕食：キリン メッツ プラス レモンスカッシュ 500ml(0kcal)、カモミールティ、きゅうり、寒天（こしあんのせ）、ぽり×2を2つ、亀田減塩柿の種、脂肪0ヨーグルト400g（きな粉とすり白胡麻のせ）、ルイボスティ。

・画像は、今朝焼いたパプリカと椎茸。お弁当に入れたり、する。