断酒三十五日め、飲まない選択。
2021年8月13日(金曜日)をお酒無しで終え、断酒継続34日。
断酒を始めて丸一ヶ月が過ぎた。お酒を飲みたくならないか、というと、飲みたくならない、とは言い切れなくて、飲もうと思わない、というのが適当かもしれない。
飲まないと決めたから飲もうと思わない、飲まないのだ、飲む選択は無い。
人は、選択していないことの方が選択していることよりも遥かに多い。一生はあっという間だ。あっという間に選択出来ることはほんの僅か。その僅かは、自分がときめくことで一杯にしたい。
2021年8月13日(金曜日)の飲食
朝食:コーヒー、きゅうり、アガーゼリー(きな粉かけとすり白胡麻かけ)。
仕事中:co-op彩果菜園すっきりフルーティ200ml(79kcal)、緑茶500ml(0kcal)、お弁当(すり白胡麻とナッツ入りおにぎり海苔付、トマト・焼きズッキーニ・ミニピーマンのピクルス・パセリ)、KIRINアミノサプリC555ml(89kcal)、大塚製薬SOYJOYクリスピーミックスベリー(121kcal)。
夕食:キリン メッツ プラス レモンスカッシュ 500ml(0kcal)、カモミールティ、きゅうり、寒天(こしあんのせ)、ぽり×2を2つ、亀田減塩柿の種、脂肪0ヨーグルト400g(きな粉とすり白胡麻のせ)、ルイボスティ。
・画像は、今朝焼いたパプリカと椎茸。お弁当に入れたり、する。
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