6月のオンラインレッスン

こんにちは！動きの調律師「杏奈」です。
6月のオンラインレッスンの
スケジュールと内容のご案内です。

6月より「ごせピラ」改め
「テンセグリティ・ピラティス」レッスンと
名前を変更してお届けします。

と言っても私が注目することは
以前からテンセグリティでしたので
大きく変わることはないかもしれませんが😁

しかし各レッスンのテーマが若干スピリチュアル的になっている？
ようにも思えます😁

でも名前が変わることで目指すものがよりはっきりします！
今後ともお付き合いいただけましたら幸いです。

テンセグリティ・ピラティス
オンラインレッスン2023年6月

●動き始めを大事にすると身体が変わる
6月1日（木）13時～14時

●床と馴染むと身体が拡がる
6月3日（土）11時～12時

●背骨から末端へ・末端から背骨へ
6月9日（金）13時～14時

●健やかな骨盤底の為に・・・
6月16日（金）13時～14時

●骨にこだわって動こう！！
6月22日（木）13時～14時

●皮膚を解放して6つの空間に感謝する
6月24日（土）11時～12時

●参加費：1レッスン・お一人、2,200円（税込）
●会場：オンライン（ZOOMを使用します）
●定員：各レッスン8名様まで
●お申し込み方法：メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先（携帯番号）、メールアドレス（下記アドレスを受信設定必須）、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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