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7月のオンラインレッスン

こんにちは!動きの調律師「杏奈」です。
7月のオンラインレッスンのスケジュールと内容のご案内です。
お気軽にご参加くださいね~(o^^o)

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奈良県御所市からお届けします!

ごせピラ・テンセグリティピラティス
オンラインレッスン2023年7月


●動く背骨のススメ
7月3日(月)13時~14時

●胸・肩・首 整えてスッキリ!!
7月5日(水)13時~14時

●解消しよう!反り腰・リブフレア
7月7日(金)13時~14時

●足・脚・下肢スペシャル!!
7月12日(水)13時~14時

●弾む身体になる
7月19日(水)13時~14時

●チャレンジがいっぱい!スタンディング
7月27日(木)13時~14時

●顔だけじゃない!美顔コンディショニング
7月31日(月)13時~14時

●参加費:1レッスン・お一人、2,200円(税込)
●会場:オンライン(ZOOMを使用します)
●定員:各レッスン8名様まで
●お申し込み方法:メールやメッセンジャー、インスタDMなどでご連絡ください。
メールでは、お名前、連絡先(携帯番号)、メールアドレス(下記アドレスを受信設定必須)、参加希望日を明記の上 info@dansanna.jp までお送りください。

このレッスンで必要になるもの
●動きやすい着衣
●動く為のスペース
●ヨガマット
●スモールボール
●十分なWi-Fi環境
●スマホ、タブレット、又はパソコン
●ZOOMアプリ
●このレッスンではビデオオンでご参加いただきます

お申し込みをお待ちしております(o^^o)

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#奈良県在住ピラティスマスタートレーナー
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