冷え性と向き合う機会に、なった日💦

自転車通勤、もう無理😣と思える位、手指・足指が冷える😰

重ね着・腹巻き・手袋・ホッカイロ・鼻呼吸をしても冷える...

ひょんなことで、竹踏み健康法を知る💡

私に効果があるかは分からないけど、試してやってみようと思い、本物の竹を注文⏳️