朝活について③

ご縁をいただきありがとうございます。
私の捨て活について綴っていきます。

捨て活をする中で、「良い習慣化」とするために取り組み始めた「朝活」。
この投稿も「朝活」で取り組んでいます。

この朝活について、日経クロスウーマンの一か月に４回開催された池田千恵さんのセミナーを聞いて、色々と参考となることがありました。

「朝活失敗パターン３つ」
１.Have　to　優先
２.気合で頑張る
３.目先にとらわれる
この逆をすれば、朝活は成功する。　

「自分で自分の人生を邪魔しない」
→怖さを抱えながら進むことに慣れる。不安はどんなに準備しても残る。試行錯誤のプロセスやダメダメな自分が頑張っている過程に、自分の「出汁」がでる。

「怖いのは成長したい証拠」
→自分の経験が誰かの役にたつ。やった後悔の方がやらなかった後悔の方がつらい。

本を読んだり捨て活コーチングやセミナーを受けて感じたこと。
結局、言っていることは、同じ。
材料は同じなんだけど、調理方法や出汁が違う、ということ。
「行動」が大事だということ。

次回に続きます。

ここまで読んでいただきありがとうございます。
またご縁がありますように。