私がヨガをやろうと思ったキッカケは? コロナでフィットネスクラブが自粛になり フィットネスインストラクターとしての 活動を制限されて.... ただインストラクターとして、もっと様々なジャンルを出来るようになりたい。 場所も問わない、活動の縛りもないのがいい！ って言うのがキッカケです。 え⁉️ですよね。（なんて安易な考え） ヨガのクラスも受けた事ない、なんか宗教ぽくて苦手かもって思ってた。 私がヨガの養成講座に通いはじめたのは、７月末の事です。 凄く印象に残っ
みなさん ちょっと疲れて来てませんか❓ 毎日ニュースでコロナ特集 お家でテレビばかり見てませんか？ メディアに踊らされてませんか？ （イソジン買いに走ってない？） 少し鼻からゆっくり深呼吸してみて下さい。 少し落ち着いてみましょう。 テレビを消してみよう。 何かにすがりたい気持ちもわかります。 あるだけで安心しますよね。 でも、少し考えてみましょう。 「テレビで言ってたから！」 「お偉い人が言ってたから！」 それは絶対間違いないと思わないで、客観視してみ
はじめまして！AYAです😊 軽く自己紹介をしたいと思います💓 安室奈美恵さんに憧れて 高校からダンススタジオに通いました。 そこで出会った仲間とチームを結成 Shawty4 と言うチームで活動！ 19歳からフィットネスクラブやダンススタジオでインストラクターとして教えはじめました。 時々NY.LAにダンス留学💃 現在はダンスフィットインストラクターとして活動してます。 主にフィットネスクラブを中心にレッスンしております😃 よろしくお願いします😊
