15kg減!!からの漢方薬治療開始
今回よりこちらの処方になります。
3月末で157.5kg
6月末で142.5kg (今日です)
サノレックスきっかけでなんと15kg!!も
減量しました。食欲を薬で抑えるだけではなく、毎日の食生活改善、記録なども大きく影響していると思います。
お菓子なんかも基本週末以外は口にしていません。菓子パンなどはほぼ食べていません。
飲み物は砂糖の入ってない、水、炭酸水、コーヒー、紅茶など。
甘味料入の砂糖ゼロみたいなドリンクも飲んでないです。
漢方薬でどうなるか、楽しみです。
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