内側を伸ばす
ずっと言われててやっとちょっとコツを掴んだ
めっちゃ気持ちいい
今は調子良い時しか出来ないけど。

いずれ、コンスタントに

そして、当たり前に
なるのかな？

出来ない時の事を忘れずに。
教える時に
#ヨガ