〜2021おうちごはん特集6月号〜

▲5月号へ▲ 6月1日​302.メキシカンカシューナッツ 最近16時間何も食べずに残りの8時間で好きなものを食べるダイエットを始めてて、16時間の間もナッツくらいなら食べてOKとの事なので炒ったカシューナッツを適当に調合したスパイス+レモン汁+オリーブオイルと絡めて仕上げにチリパウダーを振ったものを作った。説明が長い。食塩不使用ナッツを使う時は塩をガツンと効かせるべき。 6月2日​303. ニラのツナマヨ和え 甘めで食べやすい"ぬた"のような感覚。冷蔵庫に余ってたニラ