もやもやした気持ちを整理するためにできること～day6

こんにちは。ダイスケ・スガヤです。ある与えられた役割の、ひと段落が終えたため、これからはペースを上げて(戻して）ブログを書いていきます。

本日の内容は、「何か悩みを抱えているときに、感情を整理する方法」です。

なんだかやる気が出ないなあ、とか

なんか過去のことでむしゃくしゃするなぁ、とか

誰でも感情を整理したいとき、切り替えてほかのことに集中したいと思うときがあるでしょう。

そんな時にお