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自然体で生きる

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自分の心に従って生きることについて考えます。独立や起業したい人にぜひお読みいただければと思います。
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#自分

「まじめで頑張り屋」の人ほど、自己肯定感が低いのはどうしてだろう?

コーチングの仕事をしていると「今より納得いく人生を送りたい」「より良い生き方を目指したい…

たたみ半畳の7日間〜「集中内観」体験ルポ

 2月7日(日)〜13日(土)までの一週間、栃木県さくら市にある「瞑想の森 内観研修所」…

自己実現の第一歩は自己認識から

自分はいったい何がしたいんだろうと悩む人は少なくないと思います。学生の頃にはあったはずの…

「個」の時代〜まず自分を受け入れることから

インターネット社会は「個」の時代だと言われます。テレビや新聞といったオールドメディアから…