~おつまみ心理学~
2.集中力を維持する方法
成功スパイラル効果というものがあり、
新しいチャレンジをして、
小さな成功を積み上げると、
集中力が向上する方法です。

そのため、料理や語学などにチャレンジしてみると、
集中力が改善されたりします。
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