大ちゃんのブレイクタイム☕️

冬っていうだけで疲れてしまう人、集合

こんにちは！大ちゃんです！最近、やたらと眠いし、何もしていないのに疲れるし、何もする気になれなくて…確実に活動時間が短くなっている、冬眠寸前の大ちゃんです。笑先日友達に、そんなことをポツリと話したら、分かる！！！！と、友達も冬眠寸前の気分を味わっていたご様子。それに少し安心して、今日も一日を始めている私。冬って、本当に寒いのもそうですが、そもそも日照時間が短くなるので、太陽不足になりがちなのですよね。しかも、晴れていても分厚い雲に隠されてしまっていたり、

春といえば！！！

こんにちは！大ちゃんです！私は、小学生の頃から毎年2月下旬〜4月は私 vs 花粉！！！！という毎日を送っているのです。高校生の頃は一度少し落ち着いていたのですが… 今年の花粉は、やばい！（語彙力。笑）とにかくやばい！！！（語彙力2回目。笑）実は今日、本当は大チャンネル第13回のStand.fmを録りたかったのですが、花粉がやばくて！！！（語彙力3回目。笑）もう話していると、くしゃみが止まらなくて話にならなかったので、撮るのをやめてnoteの記事を

自分の事が一番難しい。

こんにちは！大ちゃんです！今日は、3日ぶりにあつまれどうぶつの森に行ったら、また雨が降っていました☔️ （実は前回やった時もたまたま雨が降っていました〜😢）そして、マスターのコーヒーを飲みに行くと…！いつもほとんど私しかいないのに！！今日は満席！！！！雨が降っていると、建物の中で過ごしたり、カフェでゆっくり過ごしたり、みんな考えることは一緒なのだな〜… と、人間世界みたいなことを考える大ちゃん。笑でも、いつも1人で勝手にくつろぎながら、写真を撮ったりし

“あえて” 寝坊する。

こんにちは！大ちゃんです！私は今日、あえて！寝坊しましたっ！☺️ まぁ…Twitterにも書かせていただいた通り… ただ単に、起きれなかったのですが…（小声）笑でも、そのおかげでお昼にはエンジンがかかり始めて、今日という1日を有意義に過ごすことができました！というよりかは、身体の疲れ、心の疲れが癒やされたという感覚！あ…！知らない方がいるかもしれませんので、毎度のごとく…笑初めましての方は、ようこそ〜！私はうつ状態と診断されて一年経つ24歳の者で

“ わたし ”が少し戻ってきた…！

こんにちは！大ちゃんです！今日は朝から家を出て、カウンセリングを受け、夕方に幼稚園の頃から大好きな親友と会う約束がありました。カウンセリングが終わり、親友との約束の時間までの2時間ほど… 久しぶりにウィンドウショッピングをしよ〜♪なんて思いながらお洋服屋さんへ行きました😊🙌 私はここ数年、“ niko and... ”が大好き！いつもお世話になっているカウンセラーさんに会いに行く際に、近くにニコアンドのお店があるのです。カウンセリングが終わった後に、自分のご褒

人生の第一章が終わりを迎えようとしている…

こんにちは！大ちゃんです！私は最近、“今の自分は人生の分岐点にいる”と感じます。 2022年3月にうつ状態と診断されて休職をしてから、今もその状態が続いていますが… これから踏み出していく自分らしさの旅に必要なもの・必要ではないものが、最近になってどんどん明白になり、ガラリと自分の環境と仲間の総入れ替えみたいなものが行われている気がしています。（いい意味で！！！）今までの人生が、まるで物語の第一章みたいな…そんな壮大なものが終わろうとしているのではないかと感じて

なにわ男子が…好きだー！

こんにちは！大ちゃんです！今日はいつもより少し早めに目が覚めて、 1日を始めることができました💮 そして、家のそれなりに大きいテレビで、2時間ほど、永遠に“なにわ男子”のミュージックビデオを見ていました。（癒される〜〜〜〜♨️笑）あ。実は、私、密かに“なにわ男子”のファンでして。でも、あの、密かにです。（ここ大切！！！）ファンクラブも入っていなければ、ライブも行ったことがありませんし、グッズも何一つ持っていないので、なにわ男子のファンと名乗ってもいいものなの

ゆっくりと進みたい。

こんにちは！大ちゃんです！ここ最近は、つぶやき機能に甘えさせていただいていましたが、記事はお久しぶりです！…と言っても、3日ぶりくらいかな？笑皆さん、改めましてこんにちは🌱 初めましての方、ようこそ〜こんにちは〜！☀️ 今日は記事が書けるかわからなかったのですが、記事を書きたかったので！パソコンをカタカタさせて、今文字を打っています！💻 最近は、泣いたり起きられなかったり。色々な心と頭のバグ（なんじゃそれ笑）に向き合いながら過ごしていたので、ボーッとしてしまいます

雪、ゆき、YUKI〜！

こんにちは！大ちゃんです！大ちゃん、実は関東に住んでいるので、雪には慣れていません。そのため、雪を見ると…なんだか少し嬉しさが込み上げてきてしまいます…😊ﾆﾝﾏﾘ昨夜の天気予報でも、「明日は関東地方でも大雪警報が出ています。」 …と、言ってはいたものの半信半疑でお布団に入り、今朝を迎えました。起きたのはもちろん11時過ぎ。（もちろんっていうな笑）起きて外を見る前に…お布団の中でぬくぬくとしながら、地元のお友達と繋がっている方のSNSで、お友達の載せている雪

人間って色々考えてしまう生き物だよね。

こんにちは！大ちゃんです！今日は、記事を書こうか迷ったのですが… いつもみたいに、私の考えていることをnoteに書いていた方がなんだか、もはや落ち着く気がして、キーボードをカタカタさせながら文字を打っています。今朝は、いつぶりだろう…？と思えるくらい久しぶりに外に散歩に出かけました！思っているよりも暖かく感じられて、なんだか春が近づいているみたいな気持ちになって少し嬉しくなりました🌸 あ、サクラといえば！余談ですが…ちなみにスターバックスの新作も気になっています

何者にも、ならなくていい。

こんにちは！大ちゃんです！私は最近、色々なことを考えてしまいます。それはきっと、何もしない時間が沢山あるから…。まぁ！？ポジティブに考えたら、自分を見つめ直したり、何かを学んだり、好きに時間を使えるから！！！（時間がいっぱいあって、いいなぁと思う人も多いと思うのですが…。）とは言っても、実際にどれだけ沢山の時間があっても、私には特にやりたいこともなければ、やれるだけの元気もなく、ついでにお金もなく…ただ毎日をなんとか生きているだけ。（今日の大ちゃん、めちゃく

人生は長い…！

こんにちは！大ちゃんです！　現在うつ状態と診断されて休職中の大ちゃんですが、最近は10時前には起きよう！と目標を立てて、毎日アラームをかけて頑張っていますが…なかなか起きられません。（社会で生きている皆さん、舐めたことを言っていて本当にすみません！！！涙）（大ちゃんなりに進化中なのです…温かく見守ってください…涙） ↓大ちゃんの休職してからの1年が気になる方はこちら🌱↓ 今日もなんだかんだで起きられたのは11時過ぎ…はぁ。なーーーーーーんて、ため息が出てしまう

【うつ×HSP】私が大切にしている事

こんにちは！大ちゃんです！今日は、いつもよりも気分が良く、日中を過ごせている気がします。少しめまいがしてしまったので、1時間ほど横になったら、少しは楽になりました。なんででしょうか…。相変わらずの12時間睡眠でしたので…寝過ぎ？笑それでも、今日もしっかり起きれてご飯も食べて、朝お風呂にも入ってさっぱり！太陽を少し浴びて、とても気持ちの良い状態です。今日は、久しぶりにnoteをしっかり書ける状態に戻ってきたので、最近の私が大切にしている事を書いてみたいと

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ツナ缶。

今朝、ツナ缶を開けるとき、中の油が… ブシャッ…。洋服にもついてしまい、今日一日の始まり最悪…な大ちゃんでした。おしまい。いーやいやいや！だったら、つぶやき機能でよくないか…？と思ったそこのあなた！！！！！あえて記事として書こうと思ったのには、ちゃんとそれなりの理由があります！！！記事（テキスト）って、なんとなく文字をいっぱい書かないと…！思っていることをひたすら文字に起こしてまとめないと…！と、思ってしまいがちな気がするのです。（私

#うつ病