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中長距離走のトレーニング

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本

中長距離走を探究していきたい。

運営しているクリエイター: DAICHI@マイラー

長距離走に必要な能力　　　　　　　　～生理学的な観点から～③　　　　　　　　　　…

「長距離走に必要な能力～生理学的な観点から～」第3回です。今日はLT（乳酸性作業閾値）を取…

DAICHI@マイラー

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