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中長距離走のトレーニング

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本

中長距離走を探究していきたい。

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長距離走に必要な能力　　　　　　　　～生理学的な観点から～②

こんにちは。今日はVO₂maxについて、です。　VO₂max（最大酸素摂取量）はもはやランナーに…

DAICHI@マイラー

1年前

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