ピリオダイゼーション ピリオダイゼーションは、トレーニングによる期分けである。 マクロサイクル・メゾサイクル・ミクロサイクルの3つに分類することができる。 マクロサイクルは、数年～数か月 メゾサイクルは、数か月～数週間 ミクロサイクルは、数週間～数日　各競技種目によって異なる。　

アスレティックトレーナー（解剖生理学）呼吸器

呼吸器生体は呼吸によって生命を維持するための必要な酸素を生体内あるいは組織内に取れ入れ二酸化炭素の排出するこれを呼吸という 外呼吸と内呼吸酸素と二酸化炭素のガス呼吸のうち、外界の空気と血液とのあいだのガス交換を外呼吸（肺呼吸） 血液と細胞との間のガス交換を内呼吸という。 気道気道は外気と肺との間のガスの通路である 気道→鼻腔→咽頭→喉頭→気管→気管支→肺 鼻腔から咽頭までを上気道、気管より下を下気道という。 鼻腔鼻腔は鼻中隔（鼻軟骨・篩骨垂直板・鋤骨）によって仕切られて

アスレティックトレーナー（解剖生理学）

内分泌系内分泌系＝ホルモンを指します。内分泌腺にある内分泌細胞から直接血液中に分泌される。内分泌系は７種類 内分泌系は７種類 松果体松果体は第三脳室中央の後上壁にありメラトニンを分泌する。 大きさとしてはあずきと同じ大きさをしています。 メラトニンの作用は夜になると高くなり、明け方は低く２４時間周期の日内　　　リズムをさす 成人になると退行変性をさす脳砂がみられる。 下垂体下垂体は蝶形骨のトルコ鞍におさまり前葉と後葉になる。 下垂体前葉（腺性下垂体）　　　 下垂体前葉か