"黄金のバランス"に心を砕く

内面的イメージにとらわれる人は感情を抑制できない。些細なことが気になって、苦労が絶えず、精神的に不安定なところごあり、なんでも自分のせいだと思ってしまう。

人生を豊かに生きるには、バランスが重要である。どのようなイメージを選ぶべきか、選択するのは自分であり、何を思い描くかコントロールするのは自分自身なのだ。

アンソニーロビンズ著『一瞬で自分を変える法』P141

心を軽くする、ハッピーな気分になるイメージを頭の中いっぱいに広げよう❗️