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2023年6月23日(金):東都大学野球入れ替え戦へ
曇り。最高気温:24℃、最低気温16℃。
こんばんは。tです。昨日眠剤を元に戻しましたが、ぐっすり眠れず、寝起きもあまり良くなく5時ごろ起きたのに6時までごろごろしていました。
午前。マッサージチェアをしながらYoutubeで円覚寺の管長日記を聴く(第898回感動の講演会)。朝食を食べながらおはよう日本を見る。神宮球場で東都大学野球入れ替え戦を観る。一橋大学4-2上智大学。上智大学の調子が中盤から上がってきたが追いつかず。帰り神宮外苑の並木道を見学。第一教科書で中学公民の教科書を買う。
午後。帰宅して大竹まことのゴールデンラジオを聴く(ゲスト:藤原和博さん)。やさしい中学公民を読む(第4章日本国憲法)。Voicyで精神科医Tomyきょうのひとこと(いい人でいるのはやめよう)とココヨワラジオ"のんびり"(人生の変化と共に、理想の生き方もアップデートしよう)を聴く。夕食を食べながら首都圏ネットーワークを見る。ココヨワラジオを聴く(人に何でも聞いてくる人の心理と対処法)。ココヨワチャンネルを見る。(HSPさんが「言葉のトゲ」に注意して欲しい理由7選/人間関係で悩まないヒント)。山下達郎アルバム『Ride on time』を聴きながらごろごろ。ストレッチ。INNOVATION WORLDを聴く(ゲスト:アイスマン福留さん)。9時ごろ就寝。
今日も1日ありがとうございました。明日も1日よろしくお願い致します。
おやすみなさい。
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