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第34回2023年7月23日(日):家の手伝いをする
晴れ。
最高気温33℃
最低気温23℃
こんばんは。
tです。
昨日も眠剤半分にして今日は夜中の1時半に目が覚めましたが
早朝の3時から5時まで眠れました。
今日は午前、午後、家の手伝いをしました。
【午前】
1時半起床。
●白井聡著『マルクス』を読む。
●横になる。
●3時から5時まで眠る。
●朝散歩1キロ。
●朝刊チェック。
●Youtube円覚寺管長日記を聴く(第928回己を尽くす-栗山監督から学ぶ-)。
●オンライン坐禅会に参加。
●家の手伝い。
【午後】
●Youtube真宗会館お坊さんの法話を聴く(無根の信-許されざる者の自覚-雲井一久氏)。
●山下達郎サンデーソングブックを聴く(坂本龍一追悼特集2)。
●家の手伝い。
●横になる。
●CD、フリッパーズ・ギター『カメラ・トーク』を聴く。
●Youtube築地本願寺仏さまの教えを聴く(7/23日午前、天岸淨圓師)。
●TRAVELING WITHOUT MOVINGを聴く。
9時頃就寝。
今日も1日ありがとうございます。
明日も1日よろしくお願い致します。
おやすみなさい。
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