第33回2023年7月22日（土）：梅雨が明ける、母と今後の事を話す

晴れ。
最高気温33℃
最低気温23℃

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こんばんは。
tです。

昨日は眠剤を半分にして3時まで眠れました。

午前は母と今後の事を話しました。

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【午前】
3時頃起床。
●Voicy精神科医Tomyきょうのひとことを聴く（イライラを減らす方法）。
●Youtube中年精神障害者チャンネルを聴く（中年精神障害者のやりたい事は特にないです）。
●Youtube築地本願寺仏さまの教えを聴く（7/17月祝午後、大江和正師）。
●朝散歩１キロ
●Youtube円覚寺管長日記を聴く（第927回栗山監督との出会い）。
●朝刊チェック。
●水戸黄門を観る（第2部第3話、暁の乱斗）。
●バリカンで自分の髪を刈る。
●母と今後の事を話す。

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【午後】
●田村淳のNewsCLUBを聴く（ゲスト：呂布カルマさん）。
●稲田豊史著『映画を早送りで観る人たち』を読む。読了した。
●夕刊チェック
●TOMOLAB.を聴く（ゲスト：GAKU-MCさん）。
9時頃就寝。

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今日も1日ありがとうございました。
明日も1日よろしくお願い致します。
おやすみなさい。