走り続けるモチベーションについて考えてみた

昨日の夜、グループランしている時にこんな質問をもらいました

いつも頑張ってるけどそのモチベーションはどうやって維持してるの？

って言われて返したら言葉は
もともとそんなモチベーションもってませんって

話し終わっちゃいましたね笑

なんかモチベーションって人それぞれだし曖昧な感情ですよね〜

そもそも目標ってそれぞれ違いますもんね
速くなりたい
フルマラソン完走したい
サブ3、サブエガしたい
健康になりたい
体重を落としたい
みたいな感じで

自分だとサブ3、サブエガしたいです
となるとやる練習は決まってきますよね
そしてその練習をどれだけこなせて、どれだけ身体に適応できるか
みたいな話しになってきて
でも決められた練習を淡々とこなせればいいけどこなせない
ここでモチベーションって言葉が出てくる

そしてここで熱量があるとかないとか
の話しに

なんか人それぞれだし
目標あってもできちゃう人とできない人がいて
それは熱量がないから
努力がたりないから
で
片付けちゃうのはなんか違う気がしますよね〜

考えてみるとプロの競技者は別として

結局楽しくないと続かないと思うんですよね〜

好きこそ物の上手なれ

ってことわざありますけど
意味は
「物事によらず、好きであればそれに熱中するので、上達する」
です

努力＝熱量＝好きの度合い

みたいな感じ

自分が好きな遊びの時って
モチベーションってあまり意識しないような気がします
体調が悪かったり疲れていたりする時は別ですが
基本はむしろ遊び行きたいですよね笑

だから自分はモチベーションもってないですよ〜
って答えたっぽい笑
咄嗟にこたえたので深く考えてみるとこの答えであっていたかな

簡単にいうと
走りたいから走る
走るのが楽しいから走る
が前提にあって
次に自分の目標があって
自分の最終目標は
「自分の目標の人のタイムを抜く」
です
なので本当にシンプルにしか
考えてなくて
目標に向かってやる事が楽しいからやるという事です

自分の場合はほとんどの日は
走る、仕事、食べる、飲む、寝る
しかしてません
しかも全部自分のやりたい事しかしてません

結局いつ死ぬかなんかわからないし
今この瞬間瞬間を楽しめるかなのかな〜
1週間後にあなたの寿命が終わりますって言われたら
マラソン練習間に合わないからもうしなくなりますよね？
1年後死にますでも練習やめるかも

って考えると少なくてももっと生きられると思ってみんな生きてると思うんです

1秒先でも未来の後はわからないし
考えても不安になるだけだし

シンプルに今を楽しみながら
目標に向かって進むが正解なのかな〜

ぼやきみたいな感じになってしまいましたがこれが現時点での自分の考えです笑

最後まで読んで下さってありがとうございました♪

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