【レスベラトロール】について

こんにちは！だいすけです。

今日は【レスベラトロール】についてです。

レスベラトロールの特徴

◯レスベラトロールとは、サンタベリーやブトウに含まれるポリフェノールの一種であり、サプリメントや化粧品に配合され美容成分として注目を集めています。

◯強い抗酸化力を持ち、細胞の酸化を防ぐとともに、肌の弾力を改善するなど、体を健康的に若々しく保つ効果が期待されている成分です。

レスベラトロールの効果

◯肌のハリ・潤いを維持する効果
◯しわ・たるみの予防効果
◯肌のシミを予防する効果（美白効果）
◯血流を改善する効果
◯メタボリックシンドロームを予防する効果
◯肌荒れを予防する効果

レスベラトロールを含む食べ物

◯サンタベリー（リンゴンベリー）
◯赤ワイン（ブドウ）
◯ピーナッツの渋皮
◯アーモンドの渋皮
◯ココア（カカオ）

ワンポイント

◯フランス人に隠された秘密
フランス人は一般的な食卓には、バターやチーズ、肉などの料理に赤ワインが並べられます。
動物性脂肪の摂取量が多いにも関わらず、フランス人には動脈硬化の患者が少なく、心臓病の死亡率も低いという矛盾した状況があります。
これを"フレンチ・パラドックス"といいます。
これは、フランス人が日常的に飲んでいる赤ワインに秘密があると考えられています。
赤ワインに含まれているレスベラトロールなどのポリフェノールの効果によって動脈硬化が抑えられたのではないかと考えられています。

まとめ

◯シワ・たるみの予防効果
レスベラトロールは非常に強い抗酸化力をもち、酵素の活性を阻害する働きがあるので、シワやたるみなどの肌の老化の抑制に効果があると言われています。

◯肌のシミを予防する効果
肌のくすみやシミは、メラノサイトという色素細胞において、チロシナーゼという酵素によって作られるメラニンが原因です。
レスベラトロールはチロシナーゼの活性を阻害し、メラニンの生成を抑える効果があるとされ、肌のシミを予防する効果があり、美白効果が期待されています。

◯ニキビ予防効果
レスベラトロールは、ニキビの発症、悪化にかかわるアクネ菌の繁殖を抑えることがわかっています。
アクネ菌は肌表面の皮膚を栄養とし繁殖して、
アクネ菌によって生産されるリパーゼは皮膚の炎症反応を引き起こします。

こんな方にオススメ

◯美肌になりたい方
◯肌のハリや弾力を保ちたい方
◯若々しくいたい方
◯夜間に車の運転をよくする方
◯肥満を防ぎたい方
◯生活習慣病を予防したい方

最後まで読んで頂きありがとうございます😊