縄跳び

ども！

最近トレーニングの一環として、縄跳びを始めました！

これ、すごいんですよ！縄ありでも縄なしでも出来るんです！時代って進歩してますね〜✨

10年以上ぶりにやる縄跳びはすぐ疲れてしまってヤバいですね🤦‍♂️

ルーティンにしていこうと思います！

ちなみに今もふくらはぎが筋肉痛です笑

明日も仕事終わったらトレーニング頑張るぞ！

DAI