忘年会ージム＝体系維持
昨日は忘年会でおいしいお肉をいただきました。
今日はちゃんとカラダを動かすことが大事。
ジムで９㎞のランと筋トレ。
今日現在で1021.3㎞。
明日は実家でお寿司を食べに行くので、お昼までにもう一汗かいておこう。
去年はシーズンオフの1月2月で5㎏太って大変だったので、今年は維持。
あわよくば体重ダウンで3月を迎えたいところ。
地道に取り組んでいきます。
★マラソン・ウルトラマラソンにハマっています★
マラソンはサブフォー、ウルトラマラソンはゴール完走を目指しています。
いろんな人のがんばりを見せていただき、励まされ、そして励ましあってランニングを楽しんでいきたいです。
よろしくお願いします。
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