マイうつ #3 ： 嬉しい。

僕なりのうつ病との向き合い方、マイうつ。今回は入院中の日記をご紹介。

2023年11月20日から1ヶ月、うつ病治療のため入院生活を送りました。うつ病は、脳における神経伝達物質のバトンリレーが狂ってしまうことにより起きるキャパオーバー。入院の最大の目的は療養で、規則正しい生活と服薬によりキャパオーバー状態から脱することを目指しました。そんな入院中、できる限りつけるようにしていた日記。どろどろした感