ストレス

一人暮らしを始めて4年と7ヶ月が経過する。

最近、休日の過ごし方が分からなくなってきてしまっている。

1人暮らしを始めたての頃は、慣れない地域をある程度把握する為に周辺を散策してみたり、美味しいお店やどんなブランド店があるか等調べたりすることを休日の時間にあてて過ごしてはいたが、流石に長いこと住み続けると調べることもなくなってしまう。

そのせいか、ストレスが溜まってしまう。

折角の休日、ストレスを発散させるには持ってこいだというのにこれでは発散させるどころか、寧ろより溜まってしまう。

そんな時はゲームをやればどうにかなると思っている。

突然の自分語りになるが、自分の趣味はゲームだ。好んでやるジャンルは音楽ゲームとパズルゲーム。

音楽ゲームは自分が掲げる目標を達成させる為、好きな音楽を見つけたりする為にクレジットを積んでプレーをしている。

良いスコアが出せたりすれば、気持ちよく1日を終えることが出来るが、そうではない時はモヤモヤとした気持ちが残ったまま終える。最近は後者が多い。

パズルゲームも同様なことが言える。

1つのパズルの攻略が出来たら気持ちよくなれるが、出来なかったらストレスが溜まる。

さらに言えば、実は前々から欲しいものを手に入れたいが為に、敢えて音楽ゲームをやる頻度を落として貯金をするように意識している。(実際はそんなに出来てないが。)

……話を少し戻そう。

そのせいなのか、ストレスを掃けるタイミングが中々見つけられず、その結果暴飲暴食でストレスを発散させるという悪循環が発生してしまっている。

金銭的にも身体的にも良くない。

これはいけない。

そもそもストレスというのは「目に見えないモノ」であり、自身の肉体や精神に悪影響を及ぼす「害」である。

仕事や人間関係、将来のこと等でストレスを感じてしまうのは決して珍しいことではないし、1日のどこかで絶対に感じる時はある。

だが、このご時世は強烈な出来事が多いせいで、自分が予想もしないところから悪い刺激を受けてしまい、ストレスが生成されてしまうのだ。

最悪である。

「令和」という時代は恐ろしい時代だ。

新しい年号が発表された時はどんな時代になるのだろうかと心の中でワクワクしていた。

だが、実際は想像の斜め上を行くような…或いは混沌とした時代になってしまっていた。

もう一度言うが「令和」という時代は恐ろしい時代だ。

悲しいニュースが多いこの世の中だが、自分なりのストレス発散の仕方、上手く付き合っていく方法を見つけ出して壁を乗り越えていこう。

ベタだけど、美味しいラーメンを食べに行ったり、お昼寝したり……

なんだっていい。

自分も最近は少しずつではあるが、改善の兆しは見えているのでこの調子を保ち続けていけば、今よりもきっと楽しく人生を謳歌出来るだろう。

酒を呑みながら執筆する記事はここまでにしよう。

また次回まで。