10/23-29練習

23(月)🧑‍💻☀️7:00起床(8h)
　　　　18:00-120’jog、23:00就寝
24(火)🧑‍💻☀️7:00起床(8h)
          11:30-40’jog、18:30-70’jog
          20時からD1CオンラインMtg
          23:00就寝
25(水)🧑‍💻☀️7:00起床(8h)
          夢の島練習会(6,000+400x8)
            0:00就寝
26(木)🏢☀️5:00起床(5h)
       歯科、19:00-120’帰宅ラン
       0:00就寝
27(金)🏢☀️5:30起床(5.5h)
　　　19:00-100’帰宅ラン、0:00就寝
28(土)☀️6:30起床(6.5h)
       タマクラ土練1,000+6,000、
　　　ハラハリ14:00、世田谷公園15:30
　　　0:00就寝        
29(日)☔️7:00起床(7h)
　　　川崎月例DNS、8:30-スタバで作業
        14:30-jog、
　　　15:00〜自動車学校入校手続き
　　　0:00就寝

世田谷公園