本の感想 「絶対にミスをしない人の脳の習慣」 樺沢紫苑

どうしてミスを犯してしまうのか、その時、脳はどういう状態なのか、それに対してどうしたらよいかToDoが紹介されています。 この本で忘れたくないと思ったことは、 ミスをしないために、自己洞察力を鍛えていく→３行日記 脳の機能を低下させないために、脳にストレスを与え続けない→成功体験を語る ぐちは言っても15分→笑い話にしてしまう→忘れる おもしろいと思った話は、 「パーキンソンの法則」と「デフォルト・ネットワーク稼働中」の話。 この本を読んで、風呂に入っているときに